- 煲汤
- 功效 玉竹：养阳润燥、生津、清热。 玉竹 川贝：润心肺、清热痰。 川贝 百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时） 百合 其它竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。 竹蔗 土茯苓：清热去湿、解毒利尿。 土茯苓 当归：补和血、调经止痛。 当归 天麻：祛风、定惊。 天麻 冬虫草：补损虚、益精气、化痰。 冬虫草 茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。 茉莉花雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时） 雪
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