营养饮食：十月萝卜小人参

”、“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”、“多吃萝卜少吃药”、“十月(农历)萝卜小人参”等等。 　　从现代的免疫学和营养学成就，完全可以肯定萝卜的“防病...弃之可惜。以小水萝卜(算盘子红皮萝卜)为例，每100克食物所含的营养...

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