菠菜粥

菠菜粥工艺：煮 口味：清香味 主料：粳米(250克) 菠菜... 减肥 丰胸 美容 菠菜粥 制作工艺 将菠菜洗净，在沸水中烫...、大便涩滞诸症。补血药膳 菠菜粥所含营养素·热量 (918.86千卡...

所属分类： 浙菜 烹饪 粥 菜谱 饮食

海米菠菜粥

海鲜粥 海米菠菜粥 海米菠菜粥 原料 海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵 辅料 盐适量 做法 1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放...

所属分类： 菜谱

花生菠菜粥

花生菠菜粥工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：粳米(100克...菠菜粥 制作工艺 1.　将菠菜去掉烂叶，洗净切成细末；2.　花生仁用...。 花生菠菜粥所含营养素 ·热量 (764.98千卡) ·蛋白...

猪肝菠菜粥

猪肝菠菜粥工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：粳米(100克) 菠菜...与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 猪肝菠菜粥...；3.　菠菜洗净，去根切段；姜、葱均切丝；4.　锅内注入约1200毫升...

虾皮菠菜粥

虾皮菠菜粥工艺：煮 口味：咸鲜味 主料：粳米(100克) 菠菜...烧沸；5.　然后下入虾皮、猪油拌匀，然后改用小火熬煮成粥；6.　放入菠菜、盐...。 虾皮：虾皮忌与红枣同食；与黄豆同食易造成消化不良。 虾皮菠菜粥所含营养...

豌豆菠菜粥

用料豌豆30克，菠菜50克，大米60克。　　 制法 ①将豌豆用温水泡软；菠菜洗净，入沸水锅中余2-3分钟，捞出切碎；大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入豌豆、大米煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成...

鸡肉菠菜粥

主料：大米、鸡肉辅料：玉米粒、芦笋、胡萝卜、菠菜调料：盐、胡椒粉烹制方法： 1、将大米泡发30分钟，控干水分放入开水中，小火慢煮...，同时加入玉米粒、菠菜碎、胡萝卜、芦笋丁中火再煮5分钟，加入盐、胡椒...

《《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----菠菜粥》

----菠菜粥 所属菜系 其它菜系 基本特点 养血润燥 基本材料 菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。 制法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火...

淡菜菠菜粥

用料淡菜（海红）50克，菠菜150克，大米120克。 制法①将淡菜用温水浸泡30分钟，拼去中间的黑心，切成碎末；菠菜洗净，放入沸水锅内烨2分钟...，放入大米煮粥，八成熟时加入淡菜末、菠菜末，再煮至粥熟即成。　　 用法每日2...

补血药粥

性紫班症。 阿胶粥：糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许即可食用。 菠菜粥：带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入...如下： 红枣粥：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用...

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