莲子粥

莲子粥工艺：煮 口味：清香味 主料：粳米 莲子 类别：快餐/主食...服或当饭吃。 相关搜索： 美食 减肥 丰胸 美容 莲子粥 制作...煮烂熟，备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子...

所属分类： 满汉全席 烹饪 粥 菜谱 饮食

柴郁莲子粥

原料 柴郁莲子粥 原 料：柴胡、郁金各10克，莲子（去心）15克，粳米100克，白糖适量。 做法和特点 做 法：1、莲子捣成粗末；粳米淘洗干净。2、将柴胡、郁金放入锅中，加适量清水煎煮，去渣，加入莲子...

《莲子粥》

菜谱名称 莲子粥 所属菜系 其它菜系 基本特点 健脾补肾。适用于脾虚...火上煮烂熟，备用将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子...病后体弱者之保健膳食。 基本材料 嫩莲子20克，粳米100克 【制作...

桂圆莲子粥

桂圆莲子粥 桂圆莲子粥 来源《实用中医营养学》 原料　桂圆30克，莲子...。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。 营养素 桂圆莲子粥所含营养...劳动者尤为适宜。 配图 桂圆莲子粥 相关连接 http://zhidao...

所属分类： 烹饪 粤菜食谱 粥 菜谱 饮食

银耳莲子粥

简介 银耳莲子粥 这个粥其实是蛮简单滴啦．因为简单，所以偶才喜欢做．呵呵。不过很好吃哦。夏天很消暑的． 做法 原料：莲子，银耳，冰糖，全随心意和喜好增减用量。其他水果随心意而定。 过程 将莲子用水发胀后...

所属分类： 菜谱

八宝莲子粥

八宝莲子粥工艺：煮 口味：甜味 主料：糯米(200克) 莲子... 气血双补调理 夏季养生调理 防暑调理 制作工艺 1.将莲子...，盗汗有较好的食疗效果。 莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾...

所属分类： 京津小吃 家常菜食谱

白果莲子粥

白果莲子粥工艺：煮 口味：清香味 主料：白果（干）(60克) 莲子(50克) 辅料：燕麦片(30克) 芡实米(30克)桂圆肉(30克... 快餐/主食 制作工艺 1.　莲子以温水泡开；2.　白果仁洗净...

所属分类： 烹饪 菜谱 饮食

薏米莲子粥

薏米莲子粥 菜系及功效 精品主食 脾调养食谱 气血双补食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 工艺 煮 薏米莲子粥的制作材料 主料：薏米75克,粳米75克辅料：莲子25克,调料：冰糖50克 薏米莲子粥的特色 此粥香甜味美...

梅干莲子粥

原料/调料 梅干莲子粥 白饭 1/2碗 水 5杯 莲子 1/2杯...拌动，随即加入兰姆酒及冰糖即可起锅食用。 这道梅干莲子粥可以煮好后冰在冰...)先将白饭放入锅中煮约20分钟成粥状，再放入材料莲子、梅子改中小火煮5分钟至...

所属分类： 菜谱

冰糖银耳莲子粥

冰糖银耳莲子粥的制作材料： 主料：莲子,百合.枸杞.银耳 冰糖银耳莲子粥.冰糖. 冰糖银耳莲子粥的做法： 1.莲子和百合提前三小时以上泡温水. 莲子的时间最好再长些. 很多人都是泡一整天的. 这样比较容易软烂...

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