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核桃仁莲心粥
用料 核桃仁30克,莲子心10克,大米100克。   制法 ①将核桃仁捣碎;莲子心、大米去杂,洗净,备用。②锅内加水适量,放入核桃仁、莲子...。     功效 核桃仁有补肾强腰、补气养血、固精缩尿、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒...

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