仰卧起坐

垫上东西， 仰卧起坐这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果...对象:男、女,20-39 仰卧起坐岁。(2)动作规格:受试者仰卧于体操垫上...。要求起坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。(3)测试场地:一块平坦空地...

所属分类： 减肥 各类体育术语

仰卧起坐慢慢做

　　对做仰卧起坐，人们一直有以下两种误解：一是认为做仰卧起坐是专门消耗腹部及腰部周围的脂肪，二是以为仰卧起坐做得越快，效果越好。 　　事实上，仰卧起坐不比俯卧撑或其他的练习更能使你的腹部或腰部好看多少。做仰卧起坐时...

仰卧起坐的吉尼斯纪录

秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，创下一项新的吉尼斯纪录。 　　桂炜...开始冲刺吉尼斯纪录。记者测试其仰卧起坐的速度为每分钟37次...。 　　15时38分，当小炜城完成第9180个仰卧起坐时，全场响起热烈...

七岁男孩连续仰卧起坐9180次 创吉尼斯纪录

秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，创下一项新的吉尼斯纪录。 　　桂炜...开始冲刺吉尼斯纪录。其仰卧起坐的速度为每分钟37次。 　　7000次时...时38分，当小炜城完成第9180个仰卧起坐时，全场响起热烈的掌声。公证...

俯卧挺身

概述 俯卧垫上，两腿伸直并拢，两臂交叉或双手托头后，由同伴压住双脚，上体尽量后屈，使胸部离开垫子，然后还原，反复练习。 相关条目 仰卧起坐 跳马 吊环 ...

仰卧

仰卧 拼音： 解释： 1.脸朝上躺着。2.头仰起又俯下。如：仰卧起坐。 ...

所属分类： 生物化学品

sit-up

sit-up n. 仰卧起坐 ...

体质测定

体质测定 拼音： 解释： 对人体形态和机能的测评。学生体质测定通常包括：(1)形态测定：有身高、坐高、体重、臂围、胸围等项。(2)机能测定：有肺活量、脉搏、血压等指标；(3)身体素质测定：有背力、握力、仰卧起坐...

修腰神话

　　转自 : 千龙新闻 　　 流传做仰卧起坐（sit-up）等动作，可以针对性的减去腰围；其实要拥有一条纤腰，并不能单靠仰卧起坐等腰腹运动...来。sit-up可改善体态　　可是不要误以为，仰卧起坐等动作，对纤腰行动不会...

妇科病

妇科病妇科病又称妇科疾病，是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇...

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