《老年人食谱----砂锅鱼头》

菜谱名称 老年人食谱----砂锅鱼头 所属菜系 其它菜系 基本特点 基本材料 胖头鱼头1只（1000克左右），豆腐250克，红椒1只，麻油5...。 3.将煎好的鱼头放入砂锅中，加冷水两大碗及酱油、白糖、精盐、葱、姜...

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